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国际瑜伽日

国际瑜伽日

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于2015年6月21日,世界将认为这是瑜伽的一天。为了庆祝这一时刻的印度人在乐从已经安排给一个示范瑜伽市民带来的意识和作为一个文化交流。该计划将在举行

日期:2015年6月21日

时间:9:30AM – 11:00AM

地址:佛山市顺德区乐从镇,乐从大道82号,财神酒店。

外国人和中国公民也同样受邀参加在此之际,以了解更多关于瑜伽和看到的一些瑜伽专家的现场表演。

介绍

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瑜伽是一项有着5000年历史的关于身体、心理以及精神的练习,起源于印度,其目的是改善您的身体和心性。2014年12月11日,联大宣布6月21日为国际瑜伽日。之所以将这一天定为国际瑜伽日,这是印度总理莫迪先生于2014年9月7日在联合国大会上提出的:“瑜伽是古印度留给我们的无价礼物。它体现了身心合一的境界;思想和行动;克制与执行;人与自然和谐相处;全面关注健康与福祉。这不仅仅是一项锻炼,也是在挖掘您内心的感知、世界以及本性。之所以将夏至日6月21日定为国际瑜伽日,莫迪总理表示:这是北半球一年中最长的一天,对于世界上很多国家而言有着特殊的意义。作为修道者和神秘主义者,Sadhguru注意到瑜伽传统的重要性:“夏至当天,OAdiyogi[第一修道者]转向南,并将自己的目光聚焦到湿婆或七贤,他们都是讲瑜伽带至世界各地进行交流的先贤。6月21日,标志着标志着人类历史上的重大事件。”

国际 支持

“175国家,包括美国、加拿大和中国,共同主办该决议。它有这种性质的任何联合大决议“有史以来的最多协办单位。”

瑜伽

“单词瑜伽(Yoga)来自梵文“Yuj”,其意为合一或结合。即个人的小我与宇宙意识或宇宙精神合一。通常认为瑜伽在“周六瑜珈”的时期已经开始慢慢演变,这一时期也被称为黄金时期。直至慢慢探索出瑜伽这一行业-印度河流域文明是世界上最大的流域文明,瑜伽行业慢慢成形,从而起源的故事。据记载,关于瑜伽的最早论述出现在印度圣人帕坦加利的著作中。他的成果如今被称为“帕坦伽利的瑜伽经”早已在互联网广泛传播,以下为不同版本的链接。”

八肢瑜伽

“帕坦伽利将瑜伽定义为“瑜伽是控制意识到转变”—瑜伽时您的精神波动停止,因此,瑜伽可定义为一种心境完全静止的状态。为达到这一效果,帕坦伽利规定了每位练习者都必须要经历的八肢或阶段。如今,如今,Ashtanga瑜伽(意思是“八肢瑜伽”)已成为一种特别的体式或风格。但是帕坦伽利将其描述为8个阶段:

  • 山(道德约束),
  • 丹山(精神实践),
  • 体位法(座椅姿势脊柱直立),
  • 调息(呼吸控制),
  • Pratyahara(从感觉器官和行动器官中撤出),
  • 执持(深度集中注意力的状态),
  • 禅(将注意力集中冥想的主题),
  • 三昧(超意识或神意识的完全吸收)

道德与伦理方式

“如今瑜伽已经成为一种流行的健美操,改善了数百万人的健康与身材。但是,早期的瑜伽被认定为一种完整生活方式。帕坦伽利 Asthanga 瑜伽的前两阶段、伦理和道德约束和观察是瑜伽成功的基石。 “圣人帕坦伽利列出五种制戒和五个遵行,但是在古印度书中,实际有十种制戒和十种遵行。” 瑜伽的遗忘基础已完美地展现在“瑜伽遗忘基础”一书中,概述已成为印度教的规范。” 下载电子书 瑜伽有助于提升一个人的身体、思想、情绪以及能量。这就对瑜伽进行了4种分类:

  • 噶瑜珈,利用身体
  • 智者瑜伽,利用思想
  • 巴克蒂瑜伽,利用情绪
  • 克里亚瑜伽,利用能量

每种练习的瑜伽体系将属于一个或多个类别的色域内,每个单独类别都是这四周因素的结合。仅古鲁(老师)可将倡导的四个基本路径进行适当组合,这对于每位练习者都很有必要。

瑜伽历史简介

第一个宗教或信仰体系出现之前,瑜伽科学已有了上千年的历史。根据瑜伽文献表述,湿婆被视为第一个瑜伽师(Ādiyogi),也被称为第一个大师(Ādiguru)。几千年以前,在喜马拉雅山下的玛旁雍错湖的岸边,湿婆将他的毕生所学传授给了传说中的“七贤”。这几位弟子将他所有卓越的瑜伽科学传递至世界各地包含亚洲、中东、北非以及南美。有趣的是,现代的学者已经注意到,并惊叹于在古老的文化之间找到世界各地的密切相似之处。但是,瑜伽体系只有在印度才得以最完美呈现。阿斯卡迪亚穿越印度大陆旅行,将瑜伽文化传播到世界各地。 瑜伽被广泛认为是印度河流域萨拉斯瓦蒂文明的“不朽的文化成果” –可追溯到公元前2700年–并且已在物质和文明中证明了其价值。一些保留在梧桐萨拉斯瓦蒂河谷文明的海豹化石和遗骸,以及瑜伽主题和表演瑜伽修习数字表明瑜伽在古印度的存在。海豹和母亲女神像暗示了密宗瑜伽的存在。瑜伽的存在也能从一些民间传统中看出。吠陀奥义书和文物、佛教和耆那教的传统、哲学文派、摩诃婆罗多史诗,包括薄伽梵歌和罗摩衍那、湿婆、奉献者和密宗传统的有神论传统。尽管瑜伽在预吠陀时代就已开始练习,伟大的圣玛赫西帕坦加利通过帕坦伽利的瑜伽经,系统化和编纂了当时存在的瑜伽实践。 在帕坦伽利之后,许多先贤和瑜伽大师通过证据充分的实践和理论,大大促进了该领域的保护和发展。通过古代著名瑜伽大师的教导,瑜伽学科分布在世界各地。现在,很多人都在通过瑜伽的练习预防疾病和保持身体健康。全世界数以亿计的人从瑜伽练习中获益,每天,练习瑜伽的人数都在呈爆炸式的增长。

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